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眠れない、休んでもスッキリしない…そんな時は「耳」にも注目
・「最近、眠りが浅い気がする」
・「身体は疲れているのに、頭が休まらない」
・「首や肩がガチガチで、なかなかリラックスできない」
そんなお悩みはありませんか？
健康堂の「眠りシリーズ」では、身体をほぐすだけではなく、ヘッドと耳にもアプローチしています
・なぜ「耳」をほぐすの？
実は耳には、身体のさまざまな部分につながるツボが集まっていると言われています。
その中には、自律神経に関わるツボもあり、耳をやさしくほぐすことで、心身のリラックスをサポートします。
また、耳まわりをほぐすことは、首まわりの緊張をゆるめることにもつながります。
「首がつらい」「肩に力が入りやすい」という方にも、
耳ほぐしを組み合わせることで、より心地よく感じていただけることがあります。
頭だけをほぐすのではなく、全身から「眠れる状態」へ
眠りシリーズでは、もみほぐしで身体の緊張をゆるめながら、ヘッドと耳へアプローチ。
身体だけでなく、頭や耳までゆっくりほぐしていくことで、
少しずつ力が抜けていくような、深いリラックスタイムを目指します。
施術中から、呼吸の深さがまし、ほとんどの方が深いリラックスへ。
ほとんどの方が、眠っています。
毎日頑張っている身体と頭に、何も考えずに休める時間を。
「身体も疲れているけど、頭も疲れている」
「首や肩の緊張が気になる」
「ゆっくりリラックスしたい」
そんな方には、健康堂の眠りシリーズがおすすめです！
＊眠りのもみほぐし ＊眠りのリンパドレナージュ
心と身体のスイッチを、少しだけOFFにする時間をつくってみませんか？
